Calculadora de Máximo para Treinos de Força
Maximum é um aplicativo de estilo de vida projetado para ajudar os usuários a rastrear seu progresso em treinamentos de força. Com uma interface intuitiva, o aplicativo oferece um calculador de máximo de uma repetição (one rep max) e um calculador de séries baseado nesse valor, tornando-o uma ferramenta valiosa para atletas e entusiastas do fitness. Além disso, os usuários podem visualizar gráficos que mostram os melhores resultados em exercícios selecionados, permitindo um acompanhamento claro do desempenho.
Alternativa mais recomendada
O aplicativo também possui um histórico que registra cada treino salvo, além de análises detalhadas em cada página de histórico, facilitando a comparação de força em relação ao último treino. As configurações oferecem opções para alterar unidades de medida, opções de arredondamento, mudar para RIR (Repetições em Reserva) ou desativar cálculos de RPE (Percepção de Esforço). Com essas funcionalidades, Maximum se destaca como um aliado para a evolução no treinamento de força.
